Lopetin diabetes- ja kolesterolilääkkeet lääkärin ohjeiden mukaan, kun aloitin kevennysviikon, eli 18.2.2016. Eilen mittasin verenpaineen ja eilen ja tänään paastoarvoja sokerista. Mun verenpaineet on lääkkeidenkin aikana keikkuneet jossain 140/100/75 karkeasti. Eli alapaine ihan liian korkealla. Eilen verenpaine oli 112/70/71 tänä aamuna paastosokeri oli 6,4... 

Tää viikonloppu on mennyt vähän harakoille huonosti nukuttujen öiden takia. Viimeyönä puoliso nukkui sohvalla pienen yövieraan kanssa ja miä koirien kanssa viiteen saakka omassa sängyssä. Toinen koirista ihan vähän kaipas puolison viereen. Itki sängyssä kolmesta viiteen... Miä yritin hyssyttää sitä hiljaiseksi, kunnes sitten viideltä hermostuin ja koirat sai tulla ihan vapaasti häröilemään tänne olohuoneen puolelle. Ilmeisesti olivat melkein yhdeksään saakka nukkuneet kun puoliso oli heidät silloin viideltä käyttänyt aamupissalla...  

Vähän kuumottaa kohta lähteä kokeilemaan niitä luistimia. Tästä on ainakin viisi vuotta siitä, kun olen viimeksi ollut luistinten päällä... hetken. Ja silloinkin meno oli aika huteraa. Tosin, ne oli silloin todella tylsät... 

Joo, olihan kokeilu. Ehkä vartin verran pystyi niillä keikkumaan. Miä en kuitenkaan kaatunut niinkuin eräät, mutta se johtui kuulemma siitä, että hänen luistimissaan oli ihan liian tylsät terät. Mutta sovittiin, että tätä lajia jatketaan. Jalat kyllä aikaa myötä tottuu ja kyllä se taito sieltä palautuu. Nythän se mun meno näytti siltä kuin 4 vuotias lapsi olisi ollut ensimmäistä kertaa luistimilla.

Tänään söin ihan lämpimän lounaan. Parsakaalia, kukkakaalia ja romanesco kukkakaalia höyrytettynä ja vajaa 100 g paistettua turskaa. Muutama minitomaatti ja kurkkuviipale kylkeen. Kalan maustoin yksinkertaisesti myllysuolalla ja myllypippurisekoituksella ja sitruunalla. Lounaan jälkeen oli hyvä pötkähtää täyden vatsan viereen sohvalle eilistä Wallanderia "katsomaan". Olipas suloiset päikkärit. 

Illalla paluu normaaliin arkeen. Kuoroharkat aloittaa miun viikon aina sunnuntai-iltaisin. Tuleva viikko onkin sitten täynnä kaikkea. Mutta ihanaa palata rentouttavan loman jälkeen töihin kokeilemaan, että siirtyykö tällä viikolla kokemani ylimääräinen energia myös sinne ja miten se siellä näkyy. En tiedä, tekis mieli tehdä jonkilainen löyhähkö liikuntasuunnitelma itselle, että tulisi sitten kanssa liikuttua. Nyt tiedän jo mitä haluan. Haluan kävellä töihin, haluan käydä uimassa, haluan jatkaa luistelua, haluan kokeilla vielä pystynkö käymään salilla, vesijumppaakin haluaisin kokeilla... ja vielä jonain päivänä hiihtää ja ehkä juosta...